Alpe d'Huez été - une station idéale pour un séjour sportif estival !

Si tu aimes les étés à la fraîche, les grands espaces et les panoramas sublimes pour l’été, l’Alpe d’Huez est une station idéale ! Elle est idéale pour accueillir les petits et grands et découvrir de multiples activités en été comme en hiver.

L’Alpe Huez est bien connue pour son domaine skiable, notamment sa piste de 16km allant du Pic Blanc aux Gorges de Sarenne (la plus longue d'Europe). C’est un paradis hivernal pour celles et ceux qui aiment le ski alpin, les raquettes ou le chien de traîneau par exemple. Mais l’été ?

La station, située dans le département de l'Isère en région Auvergne-Rhône-Alpes sur un plateau plein sud à 1860m est parfaitement aménagée pour pratiquer de nombreux sports outdoor en été : de la randonnée, du vtt, de la via ferrata mais aussi du vélo de route ou encore du parapente. Il y a de nombreuses activités à l’Alpe d’Huez en été, et je suis ravie de t'en faire découvrir quelques-unes par ici.

Le terrain de jeu de l’Alpe d’Huez est propice à la randonnée ! C’est bien entendu une des activités privilégiée à l’Alpe d’Huez en été, le cadre étant parfait pour ! Superbes panoramas, nombreux lacs d’altitude, végétation foisonnante, petites marmottes et plus de 260km d’itinéraires balisés aux alentours de la station d’Alpe d’Huez. Tous les ingrédients sont là pour se dégourdir les pattes, à tous les niveaux puisque de nombreuses balades sont accessibles en poussette, en remontées mécaniques et sont bien entendu ouvertes à nos amis les chiens !.

L'Alpe d'Huez et ses environs offrent plusieurs randonnées pour tous les niveaux.

Le vtt est l’une des pratiques mythiques de l’Alpe d’Huez, bien connue pour la célèbre Mégavalanche qui a lieu en juillet. Cette épreuve sportive se déroule chaque été depuis 1995, à l'Alpe d'Huez avec une incroyable descente qui prend le départ du glacier de Sarenne à 3 300 m d’altitude pour arriver à Allemond 2 600 mètres plus bas. L’Alpe d’Huez est fière d’entretenir son statut d’eldorado et compte donc plus de 270km de pistes de VTT et 44 pistes:

• 17 pistes de cross country avec 134 km

• 15 itinéraires d’enduro avec 111 km

• 12 pistes de DH soit 29km

Pas besoin d'être né avec un guidon dans la main, c’est aussi le terrain de jeu idéal pour les outtripeurs-ses qui souhaiteraient s’initier au VTT avec de nombreuses pistes peu engagées et peu techniques qui permettent une première approche de cette discipline à quelques mètres des remontées mécaniques.

Le mieux pour les débutant(e)s ? Profiter d'un encadrement et apprendre directement les bonnes bases, vous pouvez notamment contacter les moniteurs MCF par ici.

Les 21 virages de l’Alpe d’Huez sont mythiques pour bon nombre de cyclistes, des plus aguerris aux cyclotouristes. Pourquoi ? Tout simplement parce que la montée de l'Alpe d'Huez est une grande classique du Tour de France, l’un des passages les plus connus du Tour qui a fait partie des célèbres étapes plus de trente fois depuis 1952 ! Pas étonnant d’y retrouver des cyclistes légèrement transpirants à toute heure de la journée. Il faut dire que cette montée ne laisse pas indifférent ! Par sa difficulté, avec un dénivelé de 1 121m et un profil de 14,454 km à 7,9 % de moyenne et des pentes entre 8 et 9 %.

A noter : de mai à septembre, Alpe d’Huez Tourisme remet aux cyclotouristes sillonnant ces 21 virages, plus de 2000 diplômes de “la montée de l’Alpe” (réalisée à pied ou à vélo), officialisant le temps de leur montée. Celui-ci est remis aux sportifs contre 1€ symbolique, reversé à une association caritative.

La via ferrata la plus proche de l’Alpe d’Huez est la via ferrata de l'Alpe d'Huez, qui est dominée par un bel éperon rocheux. Elle est en accès libre je recommande vivement aux débutants de s’y engager avec un guide, les deux itinéraires étant assez engagés. Il y a deux itinéraires proposés au départ, la “découverte” et la “sportive”, les deux étant sur la même face et pouvant se recouper à quelques passages !

Itinéraire des gorges de Sarenne ( 2h à 2h30 ) : Le parcours découverte remonte une rampe oblique vers la gauche. On arrive sous un mur très raide que l’on franchit par la gauche, le passage le plus vertigineux de l’ascension. Ce passage peut s’éviter par une échappatoire sur la gauche : une cheminée facile qui débouche sur des vires et des couloirs herbeux, ramène au pied de l’itinéraire. Après ce passage, une succession de murs raides et de vires amène au sommet.

Itinéraire de pierre ronde ( 2h à 3h) : Itinéraire sportif qui débute par un mur de 50 mètres vertical. Au-dessus, on croise l’itinéraire facile sur une vire. Le mur surplombant qui fait suite est franchi directement avec un passage déversant très athlétique. On continue jusqu’au sommet par de beaux murs compacts.

NE PAS S’ENGAGER DANS LES ITINÉRAIRES SANS EXPÉRIENCE DE LA MONTAGNE, en cas d'hésitation n'hésitez pas à contacter l'office de tourisme ( notamment pour se renseigner sur l'enneigement selon la période ) ou à prendre un guide. Je vous conseille de faire appel au Bureau des Guides pour l’encadrement.

Matériel indispensable :

• un baudier d’escalade avec un amortisseur de chute muni de 2 longes en corde dynamique de 1m avec 2 mousquetons

• un casque

• des chaussures appropriées

• une corde et des mousquetons

Consignes de sécurité :

• ne s’engager dans la voie que par beau temps
• la progression encordée est vivement conseillée
• être relié au câble systématiquement

Vtt, vélo de route, randonnée...et si on prenait un peu de hauteur pour observer ces magnifiques terrains de jeu de tout là-haut ?!

Akène Fly propose des vols en parapente au départ de l’Alpe d’Huez pour survoler des villages, et profiter d’une vue majestueuse sur la vallée, des vols au départ de l'Alpe d'Huez 2700m pour survoler les lacs et alpages et atterrir à l’Alpe d’Huez ou encore des vols personnalisés. Avec ses 1400 mètres de dénivelé et la possibilité de s’initier au pilotage, ses 20 minutes de survol de l’Alpe d’Huez et ses 21 virages mythiques avec en toile de fond les Grandes Rousses et les Ecrins, c’est l’un des plus gros dénivelés de descente en parapente dans les Alpes ! Une superbe expérience pour un baptême de l'air inoubliable !

Récemment équipées, les falaises du lac Besson sont un véritable trésor pour les amateurs d'escalade. Offrant un style d'escalade varié et plaisant, les falaises sont composées de 142 longueurs réparties sur deux sites : les rochers des Plates pour les débutants, et la falaise du lac Besson pour les grimpeurs confirmés évoluant entre les niveaux 5 et 6.

Les falaises se situent à une altitude de 2 300 mètres, offrant un cadre naturel exceptionnel pour pratiquer l'escalade. Le rocher, principalement constitué de gneiss, offre des voies aux difficultés variées, allant du niveau 3 au 7a. Exposées à l'ouest, les falaises offrent une expérience de grimpe agréable et rafraîchissante, idéale en cas de canicule.

Pour accéder aux falaises, il faut compter 20 à 30 minutes de marche depuis le parking du lac Besson. Les différents secteurs du site sont facilement accessibles grâce à un panneau d'orientation situé près du secteur central « Ice Bill ». Pendant la saison touristique, tu peux aussi rejoindre le site depuis la station d'Oz-en-Oisans via la télécabine de Poutran, puis 15 minutes de marche.

Le site des falaises du lac Besson est gratuit et ouvert du 1er juin au 31 octobre, en fonction de l'enneigement. N'oublie pas d'apporter un équipement adapté et de porter un casque, car les chutes de pierres sont fréquentes.

Si tu rêves de conquérir les sommets, le Pic Bayle est une expérience inoubliable à vivre avec un guide de haute montagne. À 3 465 mètres d'altitude, ce sommet est accessible en deux heures de marche depuis le Pic Blanc, point culminant de l'Alpe d'Huez à 3 330 mètres. Grâce aux remontées mécaniques, tu rejoindras rapidement le point de départ de ton ascension.

L'alpinisme au Pic Bayle ne requiert pas de compétences spécifiques, mais un peu d'engagement est nécessaire. Avant de te lancer dans cette aventure, assure-toi d'être bien équipé : casque, baudrier, piolet, polaire, gants et crampons sont indispensables pour garantir ta sécurité. Encordé avec ton guide, tu évolueras en toute confiance vers le sommet.

Une fois arrivé(e) au sommet, tu seras récompensé(e) par un panorama époustouflant à 360° sur le Mont Blanc, la Meije, le Vercors, la Chartreuse et les Aiguilles d'Arves. Une expérience inoubliable qui restera gravée dans ta mémoire !

Pour vivre cette aventure, tu peux t'adresser au Bureau des Guides de l'Oisans. Les tarifs pour l'ascension du Pic Bayle débutent à 130 € par personne. N'hésite pas à les contacter au 04.76.80.42.55 pour obtenir plus d'informations et réserver ton expérience en haute montagne.