Courir au Mans

N’oublie pas l’échauffement et la bouteille pour bien t’hydrater et c’est parti pour ces différents parcours de course !

L’incontournable Arche de la Nature au Mans est le meilleur endroit pour la randonnée ( voir notre article randonnée Mans), le vélo et bien sûr le running !

L’arche de la nature, c’est 450 hectares de nature à 10 minutes du centre-ville du Mans. On y retrouve une grande variété de paysages avec des prairies, des forêts, des zones humides et des vergers.

Tu apprécieras sans doute de poser tes baskets sur ces différents revêtements. En plus, ils ont tous l’avantage de prendre soin de tes articulations !

À condition de faire du fractionné, enchaîner les foulées peut vite devenir monotone. Rien de mieux qu’un beau parcours pour maintenir sa motivation. Tu trouveras dans cet immense espace vert plusieurs parcours balisés de 6.5 km, 8 km et 9.5 km. Tous traversent des passages différents du parc. Le plus petit tracé est balisé en bleu, le moyen en marron et le plus long en rouge.

On se rapproche plus du cross-country sur ce parcours de jogging. Tu croiseras pas mal de marcheurs et des cyclistes car ce sont des chemins de rando pédestres également. Heureusement, il est toujours agréable de ne pas être seul sur les sentiers.

On reste dans les beaux décors mais cette fois-ci plus proche du bourg. À partir de l’île aux planches, tu peux longer les sentiers de promenades en bord de Sarthe. Cela te fait un beau parcours jusqu’au Gué de Maulny, un autre parc sur les bords de l’Huisne.

Cet itinéraire est vraiment pratique pour ton entraînement. Tu pourras t’étirer après ta séance sur le parcours santé au Gué de Maulny. La distance courue est de 6.5 km sur ce circuit.

Proche du centre-ville, tu pourras rallonger ta séance en allant vers la gare ou en continuant au bord de la Sarthe au lieu de te diriger vers le Gué de Maulny. En continuant aux abords de la Sarthe, tu arriveras au parc Les Gentianes qui est un très grand parc en périphérie du Mans.

Plusieurs parcours à adapter à ton plan d’entraînement ou à juste profiter tranquillement si tu pratiques juste le footing en loisirs.

Tu te sens prêt pour passer à l’étape supérieure. Participer à une course officielle ? De toute façon, il est toujours bon de se lancer dans un challenge et de dépasser ses limites.

Allez ! On va voir ce qu’on peut faire au Mans !

Oui, oui ! C’est bien le nom de l’événement running du Mans.

Au programme, un 10 km et un semi-marathon sur route dans le centre de la capitale de la Sarthe.

Pas de chance, la course pédestre est annulée en 2023 en raison de travaux dans la ville !

Ce cross organisé par le journal Ouest-France sera lui bien présent en 2023. Le dimanche 22 janvier 2023 pour être précis. Tu auras bien la chance d’enfiler des chaussures de running et ton dossard pour partir à l’assaut du chronomètre !

Cet événement rassemble pas moins de sept épreuves différentes. À la carte : 4.5 km, 10 km, un trail de 24 km. Mais aussi une course handisport, une marche nordique, des canitrails et des parcours pour enfants. Une grande diversité pour permettre une grande inclusivité.

Ainsi, les débutants, les coureurs du dimanche matin et les vétérans sont tous les bienvenus. Tu trouveras forcément une place pour toi lors de ces épreuves de courses à pied.

Courir au Mans, c’est tout à fait possible. Le sport ne s’arrête pas à la course auto dans cette métropole. Si tu as connaissance d’autres circuits que tu pratiques au Mans, fais-en part à la communauté Outtrip. Tu y retrouveras peut-être des nouveaux partenaires d’entraînement.

Retrouve tous nos articles consacrés aux activités au Mans :

Randonnée au Mans

Vélo Mans