A la rencontre de l'outtripeur Tyvan Marce

Hello la team. Aujourd'hui, Outtrip est parti à la rencontre de Tyvan Marce. Si vous ne le connaissez pas, il a parcouru 10 fois la montée du Salève (74) pour un total de 39kms, 5160D+ en 08H55.


Tyvan: « Salut à tous, je m’appelle Tyvan, j'ai 16 ans, j’habite à Collonges-sous-Saleve dans le 74 et j'ai commencé le trail il y a 4 mois »


Raph (team Outtrip): « Wahou ! Seulement 4 mois, sacrée performance, bravo ! Quel est ton passé de sportif avant cela ? »


Tyvan: « Alors avant de commencer le trail, j'ai fait 1 an de vélo de route, un peu d'athlétisme et d'escalade. »


Raph: « D'accord, on peut dire que ta préparation est récente. Comment cette folle idée, de faire 10 fois la montée du Salève, t’est-elle venue? Tu as suivi une préparation spéciale pour atteindre cet objectif ? »


Tyvan:« J'ai eu l'idée de ce défi car une personne en passant devant chez moi se demandait si c'était possible de faire plusieurs montées d'affilée ? Et l'idée m'a plu, j'irais demain matin et je suis parti à 08H et j'ai réalisé ce défi sans préparation physique particulière car je voulais connaître mes limites sans entraînement.


Raph: « C'est super intéressant ce que tu dis. On note bien l'impact mental sur le physique avec ce défi. Du coup, prochain objectif, un dossard peut-être sur un trail ? »


Tyvan: « Prochain objectif, le 15 Mai c'est 15 montées du salève pour environ 8500D+ et j'aimerais le terminer en moins 16 heures. L'équivalent de l'altitude de l'Everest... A côté de cela je suis inscrit à la YCC à Chamonix et j'ai également pris un dossard pour la course junior de Zynal. »


Raph: « C'est cool, cela t'a donné goût au trail. Toi qui es parti dans ce défi sans préparation tu aurais un conseil à donner pour un débutant ? »


Tyvan: « Alors pas vraiment car en soit j'en suis un et je ne suis personne. Si je devais retenir une chose c'est de s'écouter avant tout et prendre du plaisir. Dépasser ses limites, c'est cool aussi ! »

Raph: « Tu peux me décrire un peu tes séances de training au Salève ? et combien d'heures par semaine? »

Tyvan: «Je m'entraîne en fractionné et en me faisant des chronos sur une montée classique du Salève. Donc sur du 500D environ. Je fais 5h de trail par semaine et environ 10h de vélo aussi.»

Raph: «C'est une belle intensité d'entrainement. En parallèle est ce qu'une autre discipline t'attire et tu aimerais vraiment tester?»

Tyvan: «Oui j'aimerais vraiment tester le triathlon»

Raph: « Ah oui top, tu peux être doué en plus je pense dans cette discipline. Merci beaucoup pour ses quelques instants accordés à Outtrip. On se retrouve sur la plateforme ou sur une sortie trail ! »

Voilà un bel exemple assez surprenant d'un jeune sportif lancé à la découverte de ses capacités. Fixez vous des objectifs cela vous aidera à progresser et trouver la motivation pour continuer à vous entraîner durant cette période de COVID.